Mein Name ist Bernadeta Leitgeb. Alle, die mich näher kennen, nennen mich Benia.
Ich bin Forstakademikerin, Waldpädagogin und Waldbadentrainerin. Der Wald ist mein Arbeitsplatz.
Ich möchte Sie/dich/euch zu einer Entdeckungsreise in den Wald einladen und über Waldbaden & Waldpädagogik die vielen Seiten unseres Waldes erlebbar machen.
Ich freue mich auf Sie/dich/euch!
Es geht vielmehr um einen bewussten Aufenthalt im Wald und um ein Eintauchen in diese Welt mit allen Sinnen. Mit Hilfe professioneller Einführung und ausgewählter Übungen werden die Wirkungen des Waldes entdeckt und abgeholt. Die Ergebnisse sind:
– Beruhigung
– Entspannung
– Stressreduktion
– Positive Wirkung auf Depressionen und Burnout
– Senkung des Blutdruckes und der Herzfrequenz
– Schmerzlinderung
– Stärkung des Immunsystems
– Vorbeugung gegen diverse Zivilisationskrankheiten
– Steigerung des Wohlbefindens
…
Übrigens: Waldbaden funktioniert in jeder Jahreszeit.
WALDBADEN – für Groß und Klein
Der Wald tut allen gut! Egal ob die ganze Familie oder die gestresste Geschäftsfrau/der gestresste Geschäftsmann, jede/jeder kann ein erholsames Waldbad genießen.
Waldbaden als Familienerlebnis
Dieser Waldbadenworkshop ist der Familie gewidmet. Der Wald soll gemeinsam entdeckt und erlebt werden.
Die Zeit in der Natur bringt neue Erfahrungen und stärkt die Familiengemeinschaft.
Waldbaden für Erwachsene
Einzeltraining
Diese Waldbadeneinheit ist dir gewidmet und auf dich abgestimmt.
Du willst das Waldbaden ausprobieren, den Wald ganz für dich spüren und Kraft für deinen Alltag holen? Ich begleite dich gerne!
Gruppentraining
Dieses Waldbadentreffen ist für alle, die lieber in der Gruppe das Waldbaden erleben wollen. Ein Waldbad mit anderen, nicht unbedingt bekannten oder befreundeten Personen ermöglicht es neue Menschen kennenzulernen.
Waldbaden für Firmen
Dieses Waldbadenevent ist auf Firmen zugeschnitten.
Den Alltagsstress im Büro lassen, um ein Bad im Wald zu nehmen?! Als Team entschleunigen, entspannen, Kraft tanken und die Arbeitsgemeinschaft stärken.
Ich biete themenbezogene Waldausgänge an für:
Bei der 3-stündigen Führung erkunden wir gemeinsam den Wald und lernen Bäume, Sträucher sowie Tiere kennen.
Der Waldausgang findet in deinem/eurem örtlichen Wald oder auf der Gloriette in Eisenstadt statt.
Die Waldführung kann gerne in mehrere spannende Walderlebnis-Tage übergehen und als Projekttage im Wald gebucht werden!
– Aufgewachsen auf einem Bauernhof in Polen
– Seit 2006 in Eisenstadt zu Hause und inzwischen österreichische Staatsbürgerin
– Ehefrau
– Mutter von zwei Jungs
– Waldfrau
Die Galerie „Der Wald im Jahreslauf“ zeigt einige Beispiele aus dem Wald so wie ich ihn sehe.
Hier klicken, um zur Galerie zu kommen
Falls ich Interesse wecken konnte, würde ich mich über eine Kontaktaufnahme freuen.
